So kneippt man
Wasser
Bewegung
Ernährung
Heilpflanzen
Lebensordnung
© 2023 Kneipp-Bund e.V.
Hilf Dir selbst mit Kneippen 2.0
Hilf dir selbst mit kneippen. Hier finden Sie alle wichtigen Kneippanwendungen auf einen Blick inkl. Kurzanleitung und Beschreibung. Ausserdem haben wir für Sie ein Stichwortverzeichnis entwickelt, welche Kneippanwendung bei welchem Leiden die beste ist. Viel Spaß beim Kneippen wünscht der Schweizer Kneippverband.
Wasser
Die Stadt Zürich trägt das Wasser bereits in ihrem Wappen. Genau hier setzt sich der Kneipp Verein Zürich ein, um Kneippanlagen zu bauen und zu unterhalten. Wir zeigen auch immer sehr anschaulich, wie man mit dem Wasser korrekt umgeht. Im Beispiel ein Armbad an einem beliebigen Dorfbrunnen.
Bewegung
Wir bewegen uns jeden Tag, aber oft zu wenig. Der Kneipp Verein Zürich hat viele Angebote mit Bewegung. Sie sind als kleiner Anstoss gemeint, aktiv zu bleiben. Im Beispiel sehen wir einen Barfusspfad.
Ernährung
Neben Wasser und Luft ist die Ernährung das wichtigste Gut. Bei unseren Aktivitäten achten wir immer darauf, dass das leibliche Wohl nicht zu kurz kommt. Gesunde Ernährung ist auch in vielen Kursen ein Thema. im Beispiel sehen wir zwei junge Mädchen, die ihren Gemüsekuchen geniessen.
Heilpflanzen
Mit dem traditionellen Bärlauchspaziergang starten wir jeweils das Jahr. Der dabei geerntete Bärlauch wird gleich zu Pesto verarbeitet und gemeinsam genossen. Es muss nicht immer Tee oder Tinktur sein. Im Beispiel sehen wir Badewannen, umgebaut als mobile Heilpflanzengärten.
Lebensordnung
Dass Ordnung im Leben wichtig ist, merken wir meist erst, wenn sie uns abhanden gekommen ist. Dann sind wir wie im Beispiel froh, wenn wir einen Schirm haben, der uns schützt. Oder einfach eine Person, mit der wir uns austauschen können. Unser Verein bietet ganz bewusst immer wieder Gelegenheit dazu.